Capoeira i Norge

Capoeira er brasiliansk og halvt dans. To utøvere spiller mot hverandre i en ring til levende musikk, med spark, unnvikelser og akrobatikk. Treningen gir bevegelighet og rytme mer enn den forbereder deg på kamp.

5 klubber i 3 norske byer har capoeira på timeplanen. Alle sier det på sine egne sider — ingen av dem er antatt. Klubbene som oppgir pris ligger på 1950–3750 kr i måneden.

Hvor du kan trene det

Om grenen: Capoeira

Slik er en vanlig time

Bevegelsesgrunnlaget ginga, spark og unnvikelser, akrobatikk etter nivå, og til slutt roda, ringen der to spiller mot hverandre til levende musikk. Du lærer også instrumentene og sangene; de er en del av sporten, ikke pynt.

Hvem det passer for

Capoeira gir bevegelighet, rytme og styrke i egen kropp, og er den mest sosiale av matteidrettene. Er du ute etter selvforsvar eller konkurranse, finner du det ikke her, og det er helt greit.

5 klubber

Adresser og priser er lest automatisk fra klubbenes nettsider, og organisasjonsnummeret er koblet automatisk mot Enhetsregisteret. Alt dette kan være feil, utdatert eller gjelde et annet parti (barn, student, familie) eller en annen juridisk enhet enn den som driver treningen. Prisen er som regel voksenmedlemskap, uten innmeldingsavgift og lisens. Ser du noe som ikke stemmer, si fra, så retter vi det.

Spørsmål om Capoeira

Må jeg kunne danse eller spille?

Nei. Rytmen og instrumentene læres på matta sammen med bevegelsene, og ingen forventer at du kan noe fra før.

Må jeg være akrobatisk?

Nei. Sparkene og bevegelsene fungerer lavt langs bakken, og akrobatikken er valgfri pynt de fleste bygger over år.

Er capoeira selvforsvar?

Det er en kampkunst med tydelig kampopprinnelse, men trenes som spill og uttrykk. Er selvforsvar målet, velg noe med fri sparring.