No-gi i Norge

No-gi er brasiliansk jiu-jitsu uten drakt, i shorts og rashguard. Uten stoff å holde i går alt fortere, og grepene ligner mer på bryting og submission wrestling. De fleste BJJ-klubber har begge deler på timeplanen.

19 klubber i 14 norske byer har no-gi på timeplanen. Alle sier det på sine egne sider — ingen av dem er antatt. Klubbene som oppgir pris ligger på 299–2000 kr i måneden.

Om grenen: No-gi

Slik er en vanlig time

Samme oppbygging som gi-trening, men uten stoff å holde i går alt fortere og grepene er nakkeklem, underhooks og beinlåser framfor krage og ermer. Mange klubber legger no-gi til de samme kveldene som BJJ, så du kan trene begge deler på ett medlemskap.

Hva du trenger

Rashguard og shorts uten lommer eller glidelås. Det er hele utstyrslista. Det gjør no-gi til den billigste veien inn i grappling: ingen drakt å kjøpe, og treningstøyet ditt fungerer sannsynligvis allerede.

19 klubber

Dronning Margretes vei 11, 0663 Oslo

KampsportklubbFrontline Academy
  • Brasiliansk jiu-jitsu
  • No-gi
  • Submission grappling
  • Muay thai
  • +5 flere
KlubbByFylkePris
10th Planet Jiu Jitsu BergenBergenVestland599 kr/mnd
Arendal BJJArendalAgder
Bodø Jiu-JitsuBodøNordland
Close Combat EJJOsloOslo
Frontline Academy DrammenDrammenViken / Østlandet
Frontline Academy HasleOsloOslo
Frontline Academy MajorstuenOsloOslo
Frontline Muay ThaiOsloOslo
GFTeam SandefjordSandefjordVestfold og Telemark699–899 kr/mnd
Gracie Allegiance NorwaySandvikaViken / Østlandet
Huldra KarateklubbSvarstadVestfold og Telemark1 200–2 000 kr/sem
Jiu-Jitsu CollectiveOsloOslo699 kr/mnd
KampsporthusetStavangerRogaland699 kr/mnd
Kimura GjøvikGjøvikInnlandet699 kr/mnd
Novus Academy MoldeMoldeMøre og Romsdal299 kr/mnd
Orion MMA AcademyTønsbergVestfold og Telemark779 kr/mnd
Sandefjord KampsportklubbSandefjordVestfold og Telemark699–899 kr/mnd
Trondheim BJJTrondheimTrøndelag699 kr/mnd
Ålesund Brazilian Jiu JitsuÅlesundMøre og Romsdal349 kr/mnd

Adresser og priser er lest automatisk fra klubbenes nettsider, og organisasjonsnummeret er koblet automatisk mot Enhetsregisteret. Alt dette kan være feil, utdatert eller gjelde et annet parti (barn, student, familie) eller en annen juridisk enhet enn den som driver treningen. Prisen er som regel voksenmedlemskap, uten innmeldingsavgift og lisens. Ser du noe som ikke stemmer, si fra, så retter vi det.

Spørsmål om No-gi

Bør jeg begynne med gi eller no-gi?

Det spiller mindre rolle enn folk sier. Gi lærer deg tålmodighet og detaljer, no-gi lærer deg tempo. Begynn med det klubben har på de kveldene du kan.

Hva har jeg på meg?

Rashguard og shorts uten lommer eller glidelås. Løs t-skjorte fungerer den første timen, men går fort i stykker.

Er beinlåser farlig?

De er en normal del av no-gi, og trygge når begge tapper tidlig. Klubber innfører dem gradvis, og nye utøvere får som regel beskjed om å tappe med en gang de kjenner press på kneet.